日本人、ほとんどの方が悩んでいるのではないかと思われる・・・「肩こり」 肩こりから頭痛がきている方も多いのではないでしょうか。 実際、私も昔はそうでした。吐き気がくるほど苦しかったです((+_+))
肩こりから頭痛がきている方
ー肩こりについてー {原因}

・同じ姿勢を長時間している(デスクワーク、筋肉が緊張したまま・・・)

・運動不足(筋肉が動いていないで固まってしまう)

・栄養不足 などがあげられます( ;∀;) そして運動したら、した分効果的!!ではないのです。

その後のケアが必要。 筋肉を使うと、筋肉の繊維に無数の傷が入ります。一晩寝ていれば自然に回復するのですが、 「姿勢」「ストレス」「栄養不足」「睡眠時間の不足」などによる原因で、 回復までに時間がかかるどころか、最悪の場合コリコリした筋肉の塊ができ、 慢性的な肩こりに変化していきます。


「栄養不足」の点では、タンパク質が必要です。それを効率的にサポートしてくれるのがミネラル

タンパク質だけを摂っていれば完璧!ではありません。

両方をしっかりとることが重要☆   当院・サロンではインディバがあります。

指圧では届かない深部の筋肉に働きかけることができます。

整骨院には肩のスペシャリストの先生☆と、インディバは葵にお任せください! 筋肉疲労&老化を改善していきましょう(*'ω'*)!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ それと大切なポイント!があります((+_+)) 肩こりが原因で頭痛がきちる方は、実は首の筋肉の緊張からの方が非常に多い! それと肩甲骨にある筋肉が肩こりの原因となります!実際肩が痛い人は肩甲骨まわりの 筋肉が緊張しています。
肩こりが原因で頭痛がきちる方は、実は首の筋肉の緊張からの方が非常に多い!
しっかり改善させましょう!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 博多区の整骨院★インディバ2台あり♪博多駅から徒歩7分♪